培訓課程 / 工作坊 50小時正念陰瑜伽師資培訓課程－基礎模組

在這個基礎的培訓課程涵蓋如何練習和教授陰瑜伽的基本要素。

通過了解能量氣的流動與形成如何在身體層維持自然流動系統，您將可以增強創造身體的空間能力。您也將學習有效地控制自己的口語表達引導的能力。這課程陪培訓將指導您教學技巧來幫助激發學生的洞察力。此陰瑜伽基礎模組培訓將使您能夠：

您將會學習到：
經由正念陰瑜伽增強身體結締組織＆身體精細的能量以及心智與心靈的擴展。

1. 探索陰瑜伽如何影響利益我們身體內部、能量以及心智層面。
2. 學習如何透過陰瑜伽的練習來增強結締組織和關節健康的生理作用。
3. 了解如何教授陰瑜伽基本體式序列以及選擇替代體式修正適應用在所有人群上。
4. 理解陰瑜伽如何以中醫理論結合來加強身體的能量。
5. 練習主要20種陰瑜伽體位法和17種過渡變化體式的講解及示範。
6. 模擬編排教學課程示範給初級，中級，或進階級的練習者。
7. 參加者將在完成培訓後獲得結業證書，可以累計美國瑜伽聯盟進修時數50小時。